AANDACHT VOOR JOU
Herstel na de bevalling
en jouw bekkenbodem.
Je lichaam heeft veel gedaan. Tijdens de zwangerschap en bevalling worden de bekkenbodem en omliggende weefsels belast. Daarna hebben ze tijd, rust en aandacht nodig om te herstellen.
Urineverlies, een zwaar gevoel of minder vertrouwen bij bewegen kunnen je onzeker maken. BetterPelvi kan bij een verzwakte bekkenbodem een aanvulling zijn op je herstel. Niet sneller moeten, maar zorgvuldig kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft.
GOED OM TE WETEN
Jouw lichaam
Jouw verhaal.
Niet iedere klacht vraagt om meer spierkracht. We kijken altijd eerst naar wat passend is.
Herstellen is meer dan sterker worden
De bekkenbodem ondersteunt de organen in je bekken en werkt samen met je ademhaling en buikspieren. Na een bevalling kan niet alleen de kracht, maar ook de coördinatie en ontspanning veranderen.
Pijn, een zwaar gevoel of klachten rond een litteken vragen om een gerichte beoordeling. Extra aanspannen is niet altijd de oplossing: een bekkenbodem kan ook te gespannen zijn. Een bekkenfysiotherapeut kan beoordelen wat bij jouw herstel past.
Een rustig moment voor jezelf
Bij BetterPelvi zit je volledig gekleed op een stoel die de bekkenbodemspieren stimuleert met een elektromagnetisch veld. Je hoeft tijdens de sessie geen oefeningen uit te voeren; de intensiteit wordt zorgvuldig afgestemd.
De behandeling duurt ongeveer 28 minuten. Voor we beginnen, bespreken we je bevalling, eventuele complicaties en je klachten. BetterPelvi is geen vervanging voor nazorg van je verloskundige, arts of bekkenfysiotherapeut.
Wanneer kun je beginnen?
Herstel verschilt per persoon. Begin niet direct na de bevalling: laat eerst beoordelen of weefsels voldoende zijn hersteld en of training geschikt is. Aangeraden wordt om minimaal 6-8 weken te wachten.
Overleg na je nacontrole met je verloskundige of arts, zeker bij een keizersnede, hechtingen, pijn of andere complicaties. Tijdens de zwangerschap wordt BetterPelvi niet gebruikt.
EEN MOMENT VOOR JOUW BASIS
Zo verloopt jouw behandeling
01
Eerst jouw verhaal
We bespreken je klachten, doelen en medische achtergrond. Zo bekijken we of BetterPelvi geschikt is of eerst ander advies nodig is.
02
Comfortabel op de stoel
Je blijft volledig gekleed. De intensiteit van de spierstimulatie wordt rustig opgebouwd en afgestemd op jouw comfort.
03
Samen verder kijken
Een sessie duurt ongeveer 28 minuten. We bespreken het vervolg en evalueren je ervaring en eventuele veranderingen.
Volledig gekleed
Circa 28 minuten
Persoonlijk afgestemd
Veilig en zorgvuldig
Niet tijdens de zwangerschap of bij een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat. Meld metalen implantaten, recente operaties en medische aandoeningen vooraf. Bij twijfel over je klachten of de geschiktheid is advies van je arts of bekkenfysiotherapeut belangrijk. Resultaten verschillen per persoon.
RUIMTE VOOR JE VRAGEN
Veelgestelde vragen
Is BetterPelvi ook mogelijk na een keizersnede?
Een zwangerschap kan de bekkenbodem ook zonder vaginale bevalling belasten. Of en wanneer training passend is, hangt af van jouw herstel. Kom gerust langs voor een proefsessie om jouw situatie te bespreken.
Moet ik eerst de nacontrole afwachten?
Ja, laat je herstel eerst beoordelen en bespreek of bekkenbodemtraining passend is. We stemmen de start af op jouw situatie, niet op een vast aantal weken.
VERDER ONTDEKKEN
