AANDACHT VOOR JOU
Rugpijn
en jouw bekkenbodem.
Je rug werkt niet alleen. De bekkenbodem, buikspieren, diepe rugspieren en het middenrif vormen samen een systeem dat je romp ondersteunt. Een goede samenwerking helpt je om belasting op te vangen tijdens dagelijkse bewegingen.
Bij sommige mensen met rugklachten speelt de bekkenbodem een rol. BetterPelvi richt zich op spiertraining, maar rugpijn heeft veel mogelijke oorzaken. Daarom is het belangrijk om eerst te weten wat er bij jou speelt.
GOED OM TE WETEN
Jouw lichaam
Jouw verhaal.
Niet iedere klacht vraagt om meer spierkracht. We kijken altijd eerst naar wat passend is.
Je bekkenbodem als onderdeel van je core
De bekkenbodem vormt de onderzijde van je romp. Samen met de andere diepe spieren helpt hij bij stabiliteit tijdens staan, lopen, tillen en sporten.
Goede functie betekent meer dan kracht: timing, ademhaling en kunnen ontspannen zijn ook belangrijk. Als spieren te gespannen zijn of niet goed samenwerken, is meer trainen niet vanzelfsprekend de juiste keuze.
Waar BetterPelvi zich op richt
De elektromagnetische pulsen van de stoel wekken bekkenbodemcontracties op. Je blijft gekleed en zit ongeveer 28 minuten. De belasting wordt afgestemd op jouw situatie.
Bij vastgestelde spierzwakte kan dit een aanvulling zijn op een aanpak voor de bekkenbodem. Het is geen behandeling voor alle rugklachten en we beloven geen herstel van tussenwervelschijven, hernia’s of andere rugafwijkingen.
Eerst begrijpen, dan behandelen
Bij aanhoudende rugpijn is beoordeling door een arts of fysiotherapeut belangrijk. Een behandelplan kan bestaan uit bewegen, oefeningen, advies en soms aanvullende zorg.
EEN MOMENT VOOR JOUW BASIS
Zo verloopt jouw behandeling
01
Eerst jouw verhaal
We bespreken je klachten, doelen en medische achtergrond. Zo bekijken we of BetterPelvi geschikt is of eerst ander advies nodig is.
02
Comfortabel op de stoel
Je blijft volledig gekleed. De intensiteit van de spierstimulatie wordt rustig opgebouwd en afgestemd op jouw comfort.
03
Samen verder kijken
Een sessie duurt ongeveer 28 minuten. We bespreken het vervolg en evalueren je ervaring en eventuele veranderingen.
Volledig gekleed
Circa 28 minuten
Persoonlijk afgestemd
Veilig en zorgvuldig
Niet tijdens de zwangerschap of bij een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat. Meld metalen implantaten, recente operaties en medische aandoeningen vooraf. Bij twijfel over je klachten of de geschiktheid is advies van je arts of bekkenfysiotherapeut belangrijk. Resultaten verschillen per persoon.
RUIMTE VOOR JE VRAGEN
Veelgestelde vragen
Kan BetterPelvi mijn rugpijn oplossen?
Dat kunnen we niet beloven. Rugpijn heeft uiteenlopende oorzaken. Alleen wanneer bekkenbodemtraining aansluit bij jouw situatie kan de behandeling een mogelijke aanvulling zijn.
Kan ik blijven trainen bij de fysiotherapeut?
Volg het behandeladvies van je fysiotherapeut. Bespreek aanvullende bekkenbodemtraining, zodat de verschillende behandelingen op elkaar aansluiten.
Is training geschikt bij een gespannen bekkenbodem?
Niet zonder beoordeling. Bij te veel spanning kan juist ontspanning nodig zijn. Een bekkenfysiotherapeut kan de spierfunctie beoordelen.
VERDER ONTDEKKEN
